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让阳光照进心灵——所工会举办心理健康讲座

来源:海水之光    发布时间: 2016-05-26


   

    为进一步提升职工心理素质,引导员工做好自我解压和情绪管理。 4月29日,所工会在综合楼六楼报告厅举办了心理健康讲座,组织广大职工共同学习清华大学吴维库博士的《阳光心态》讲座。
    阳光心态就是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:如事情是中性的、操之在我、重在过程等,指出具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
    许多职工表示,这类讲座让大家对自己的心理健康有了更为深刻的认识和了解,有助于今后的生活和工作,希望工会以后多举办类似讲座。


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