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所工会举办瑜伽培训班

来源:海水之光    发布时间: 2016-04-08



    3月18日,所工会举办了瑜伽培训班。活动得到了广大职工的积极响应和热情参与。
    大家盘腿而坐,跟随老师的动作认真学习,身体的延展伴着舒缓的音乐,很好的缓解了颈椎腰椎等身体不适;气息的均匀吐纳与情绪的稳定,让紧张的精神获得了最大的放松。
    为响应职工建议,丰富业余文化生活,所工会将在每月开展1-2次瑜伽练习,引导职工改善长期工作压力造成的亚健康状态,享受自信、健康、快乐的心情。




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